知っていますか？お肌に大切な成分
こんにちは、yumikaです。
あなたは普段
スキンケアをすると思いますが
今使っているスキンケアに
どんな成分が入っているか
ご存知ですか？
もし何も知らずに
「とりあえず有名で人気の
スキンケアだからこれ使えば大丈夫」と
自分の肌悩みや
肌質に合っているかも
分からずに使っていませんか？
もしそうだとしたら
今すぐ見直して下さい！
せっかく高いお金を出しても
自分の肌に合わなかったら
どれだけ使っていても
あなたの肌悩みは
今後も改善されません…
有名で人気だからという理由で
使うのではなく
きちんと自分の肌悩みに合った
成分が含まれている
スキンケアを選ぶことで
美肌になれるんです！
そこで今回は
肌悩みに合った成分を
簡単にご紹介します。
<毛穴の開き、黒ずみ>
･レチノール(ビタミンA)
コラーゲンを増やす働きがある
･グリシルグリシン
毛穴の開きを小さくする
ニキビにも有効
<ハリ、弾力>
ヒアルロン酸やコラーゲンの
生成を促進する
細胞のダメージを修復し
必要なエネルギーを作り出す
･ビタミンC
コラーゲンの生成に必要不可欠
高浸透ビタミンC誘導体がオススメ
<シミ>
･アルブチン
過剰なメラニンの生成を抑制し
日焼けによるシミの発生を防ぐ
･トラネキサム酸
シミになった部分の炎症を鎮める
日焼けによるシミを改善する効果がある
以上が肌悩み別の成分です。
他にも色々と成分があるので
調べてみましょう！
そして自分の肌悩みに
必要な成分が含まれている
スキンケアを使い
悩みを改善して
美肌を目指しましょう！
フェイスパックの正しい使い方
こんにちは、yumikaです。
あなたは普段
フェイスパックをやりますか？
今って
フェイスパックだけでも
たくさんありますよね
私もフェイスパックをするのが好きで
韓国のパック
お米のパックなど
色々使っています！
フェイスパックは
お肌を更に綺麗にするために
スキンケアには欠かせない
ツールのひとつです。
しかしそのパックのやり方が
間違っていたら…
お肌はどうなってしまうのか
まずパックに含まれている
成分の本来の効果が
半減してしまう…
更に肌に負担をかけてしまうことも。
せっかくお肌にいい事を
しているはずなのに
逆効果だったなんて
勿体ないと思いませんか？
そんな勿体ない事をしないために
フェイスパックの
正しい使い方3つ紹介します！
･マスクは週1がベスト
→マスクでお肌がふやけて
美容成分が入りやすくなりますが
それと同時に外部刺激も受けやすくなるため
毎日やると肌が弱ってしまう
･マスクは15~20分で剥がす
→フェイスマスクは乾きやすい
素材のため
長時間つけていても効果は上がりません
･マスクはシワにならないように
肌にしっかり密着させる
→シワになったままだと
浸透がムラになってしまう
まずはこの3つのポイントを抑えて
フェイスパックをしてみましょう。
正しく使えば
今までのお肌との違いが
分かるはずです。
お肌へのご褒美として
フェイスパックを
正しく取り入れて
更に美肌を目指しましょう！
ちゃんと選んでる？自分に合ったクレンジング
こんにちは、yumikaです。
突然ですが
あなたはクレンジングが
何種類あるか知っていますか？
クレンジングだけでも
･オイルクレンジング
･ミルククレンジング
･バームクレンジング
･ジェルクレンジング
･クレンジングクリーム
こんなにあるんです。
これだけの種類があるからこそ
自分の肌質に合ったものを
選ばないといけません。
肌状態に合わない
クレンジングを使い続けていると
敏感肌になったり
毛穴の黒ずみが目立ってしまうことも…
クレンジングは
スキンケアで1番最初に使う物。
それが間違っていたら
本当に勿体ないです！
そこで今回は肌質にオススメの
クレンジングを簡単に
ご紹介します！
<肌タイプ別>
･乾燥肌:クリームタイプ
･脂性肌:オイル、バームタイプ
･混合肌:ジェル、ミルクタイプ
これを参考に
クレンジングを変えてみてください！
補足情報ですが
クレンジングは
あくまでメイクを落とすもの。
なのでフェイスマッサージは
NGです！！
出来れば1分以内で終わらせるのが理想です。
美肌への近道はクレンジングにあり！
ぜひ自分の肌に合ったものを使って
美肌になりましょう！
リフトアップの秘訣は頭皮にあり！
こんにちは、yumikaです。
年齢を重ねると
顔のたるみ、気になりませんか？
頬や目がたるんで
ほうれい線や小じわが増えて
老けて見えてしまいますよね…
たるみって
化粧では隠しきれないし
ほうれい線も目立ちやすいし
結構厄介なもの。
スキンケアもしているし
リフトアップの為の
美顔器も使っているのに
イマイチ効果が出ない…
でもこのままじゃ
たるむ一方だし
もっとハリのある肌になりたい！
そう思いますよね？
では、なぜ効果が出ないのか
分かりますか？
実はリフトアップの秘訣は…
頭皮マッサージなんです！！
ついつい顔の筋肉ばかり
着目しがちなのですが
頭と顔の筋肉は繋がっているので
顔だけじゃなくて
頭の筋肉もほぐしてあげると
リフトアップ効果が得られます。
簡単にできる方法としては
･トリートメントの時
･ドライヤー前のヘアオイルをつける時
この時に両手の指先を使って
頭全体を痛気持ちいい位の強さで
マッサージしてあげるといいですよ！
顔を強くマッサージすると
摩擦によって
逆に肌を傷つけてしまうので
まずは頭皮マッサージを
しっかりやってあげた方がいいです。
普段の生活にも
取り入れやすいので
リフトアップして
ハリのある肌を目指しましょう！
意外と知らない？洗顔で気をつけること
こんにちは、yumikaです。
突然ですが
普段の洗顔面倒くさがって
適当にやっていませんか？
たしかに夜は
仕事で疲れていて
1秒でも早く寝たい…
お風呂もパパっと済ませたい
そんな気持ちになりますよね。
しかし
お肌にとっては
お風呂の時間が
一番大切です！
お肌のケアを怠ると
･肌がくすむ
･毛穴が開いて黒ずむ
･弾力がなくなる
･若々しくなくなる
など
肌質がどんどん
悪くなります。
そうなったら嫌ですよね？
いつまでも若々しい肌でいる方が
自分に自信がつきますよね！
そこで、若々しい肌になるために
洗顔するときの
ポイントは…
･必ず泡立てネットを使う
･キメの細かい泡を作る
･泡で優しく顔を洗う
･手で顔を擦らない
･ぬるま湯で洗い流す
･30~40回かけて洗い流す
以上のポイントを意識して
洗顔をしてみて下さい！
これだけでも
肌質は変わります。
肌の調子が悪いなと思っているあなた。
ぜひ洗顔方法を見直してみてはいかがですか？
